Перевести страницу

Новости со сборов в Севастополе

Наш примерный распорядок дня:

6:00 - 7:00 подъём, завтрак, уборка комнат. 

7:00 - выход на тренировку. 

7:30 - 12:00 тренировка в зале. 

12:30 - возвращение домой, второй завтрак. 

12:40 -13.15 море

13:30 - 17:00 обед, отдых

17:00 - полдник, уборка номеров. 

18:00 -19:30 море

20:00 - ужин, подведение итогов дня. 

22:00 - отбой. 


Готовим сами. Перечислю примерно, что мы едим.

Завтрак: каша, чай, бутерброды с сыром, маслом, варёной колбасой, яйца. 

Второй завтрак: оставшиеся бутерброды, холодный чай или лимонад, или квас, или чай из крымских трав или питьевая вода. 

Обед: салат из свежих овощей с маслом или сметаной, суп, второе блюдо и что-то попить. 

Полдник: что-то попить и всякие сладости (печенье, баранки, мармелад, конфеты, вафли и т. д. )

Ужин: салат, горячее. Чай, сладости, разговоры

Конструктор сайтов
Nethouse