Перевести страницу

Севастополь 12-13 августа

12 августа.
Последний день третьего тренировочного цикла.
На дневной тренировке бегали дорожки для укрепления мышц стопы, потом перешли к отработке разных видов степа. Сначала по одному, потом в парах. После этого работали в протекторах. В конце тренировки тянулись. Вечером практиковали пхумсэ.


13 августа. Выходной.
На море шторм. Холодно. Приехали в Балаклаву купаться, но передумали. Поехали на Сапун-гору. Гуляли, ходили на экскурсию в музей Диорама «Штурм Сапун-горы 7 мая 1944 г.» Это филиал Государственного музея героической обороны и освобождения Севастополя. Очень понравилось. Интересно. Потом поехали на Малахов курган. Погуляли немного и посетили экскурсию в оборонительную башню. Вернулись домой к обеду. После тихого часа играли в зале, а после ужина поехали в центр Севастополя.

День прошёл весело, мы отдохнули и набрались сил для дальнейших тренировок.

Конструктор сайтов
Nethouse