Перевести страницу

Севастополь 23-24 августа


23 августа. Последний тренировочный день.
Днём занимались по обычной программе: дорожки, лесенка, лапы, протекторы. По лесенке прыгали гораздо больше, чем обычно. Качали ноги, руки и пресс.
После тихого часа ездили купаться на камни. Ловили крабиков :)
Вечером младшие под руководством ВИ и ДС поехали на спарринговую тренировку к местным спортсменам, а старшие остались дома и тренировали пхумсэ кымган под руководством ИВ.


24 августа. День отъезда. 

Днём немножко потренировались: бегали дорожки, тянулись, повторили 6-е пхумсэ. Потом подвели итоги сборов. Все спортсмены повысили свои пояса. Все молодцы. Старались, учились, трудились.

Особо хочется отметить успехи Сергея! Он много работал. Многому научился. Вырос не только физически, но и в морально-волевом плане. 


После тихого часа едем купаться и прощаться с морем. 


В 18:00 ужинаем и едем в аэропорт. 

Вылет в 22:15, прилёт в Москву в 0:55. Внуково, терминал А. 

Встречайте!!!



Конструктор сайтов
Nethouse