23 августа. Последний тренировочный день.
Днём занимались по обычной программе: дорожки, лесенка, лапы, протекторы. По лесенке прыгали гораздо больше, чем обычно. Качали ноги, руки и пресс.
После тихого часа ездили купаться на камни. Ловили крабиков :)
Вечером младшие под руководством ВИ и ДС поехали на спарринговую тренировку к местным спортсменам, а старшие остались дома и тренировали пхумсэ кымган под руководством ИВ.
24 августа. День отъезда.
Днём немножко потренировались: бегали дорожки, тянулись, повторили 6-е пхумсэ. Потом подвели итоги сборов. Все спортсмены повысили свои пояса. Все молодцы. Старались, учились, трудились.
Особо хочется отметить успехи Сергея! Он много работал. Многому научился. Вырос не только физически, но и в морально-волевом плане.
После тихого часа едем купаться и прощаться с морем.
В 18:00 ужинаем и едем в аэропорт.
Вылет в 22:15, прилёт в Москву в 0:55. Внуково, терминал А.
Встречайте!!!